Vivabioma Opinie : jak skuteczne są te testy mikrobiomu jelitowego?

Chcesz wiedzieć, co mikrobiom jelitowy mówi o Twoim zdrowiu? Laboratorium Vivabioma oferuje badanie flory jelitowej na podstawie próbki kału. Zamówiliśmy zestaw, wykonaliśmy test i przeanalizowaliśmy otrzymane raporty, aby przedstawić Ci naszą pełną recenzję.

Co warto wiedzieć o Vivabioma

Funkcje
🎁Kod promocyjny	– 5% z kodem promocyjnym “VIVASTORY”
🗓️ Rok założenia	2026
🏢 Spółka macierzysta	TellmeGen, hiszpańskie laboratorium genetyczne
🧬 Rodzaj oferowanych badań	Testy analizy mikrobiomu jelitowego
🦠 Analizowane mikroorganizmy	Bakterie, archeony, grzyby, wirusy i pasożyty Analiza resistomu w pakiecie Ultra
🔬 Technologia	Sekwencjonowanie metagenomiczne metodą Shotgun (Illumina)
📊 Liczba odczytów na próbkę	Do 80 milionów odczytów na próbkę
⏱️ Czas oczekiwania na wyniki	4 do 6 tygodni od momentu otrzymania próbki przez laboratorium
💶 Ceny pakietów	Zestaw startowy: 159,99 € Zestaw zaawansowany: 179,99 € Zestaw Ultra: 199,99 €
📞 Obsługa klienta	Czat na żywo Formularz kontaktowy
⭐ Ocena na Trustpilot	3,7/5 na podstawie 9 opinii klientów

Zalety i wady Vivabioma

Szeroki wybór testów, od najprostszych po najbardziej zaawansowane

Zestaw startowy Vivabioma do badania mikrobiomu

Zestaw Starter zapewnia dostęp do ponad 35 raportów dotyczących składu i funkcji mikrobiomu jelitowego. W szczególności ocenia jego różnorodność i równowagę w celu obliczenia wskaźnika jelitowego. Raport zawiera również informacje na temat wykrytych bakterii, grzybów, archeonów i wirusów. Test porównuje Twój wiek chronologiczny z wiekiem oszacowanym na podstawie Twojego profilu mikrobiologicznego . 

Zestaw startowy bada również związek między jelitami a mózgiem, w szczególności zdolność niektórych bakterii do wytwarzania GABA, neuroprzekaźnika biorącego udział w regulacji aktywności nerwowej. Mierzy on zdolność mikrobiomu do metabolizowania glutenu, laktozy i różnych rodzajów błonnika, a także do wytwarzania niektórych witamin.

Zestaw Vivabioma Advanced do dogłębnej analizy mikrobiomu

Zestaw Vivabioma Advanced zawiera wszystkie analizy z pakietu Starter oraz około dziesięciu dodatkowych raportów, co daje łącznie ponad 45. W ramach tego zestawu Vivabioma analizuje w szczególności: 

• Zdrowie hormonalne: badanie estrobolomu oraz aktywności beta-glukuronidazy
• Związek między jamą ustną a jelitami: wykrywanie wszelkich bakterii jamy ustnej obecnych w mikrobiomie jelitowym.
• Stan jelit:analiza określonych markerów związanych ze stanem zapalnym, przepuszczalnością jelitową, ryzykiem SIBO i nietolerancją histaminy.
• Wskaźniki związane z zdrowiem układu sercowo-naczyniowego i wątroby

W porównaniu z zestawem “Starter” zestaw “Advanced” oferuje bardziej szczegółową analizę mikrobiomu. Może on być bardziej interesujący dla osób, które chcą szerzej zbadać swój mikrobiom. 

Zestaw Vivabioma Ultra do kompleksowej analizy wraz ze spersonalizowanymi zaleceniami opartymi na sztucznej inteligencji

Vivabioma Ultra obejmuje analizy z zestawów Starter i Advanced oraz oferuje ponad 50 spersonalizowanych raportów dotyczących mikrobiomu. Pakiet ten zawiera dodatkowo analizę rezystomu, czyli genów związanych z opornością na antybiotyki. Obejmuje on również oszacowanie względnego ryzyka wystąpienia niektórych schorzeń na podstawie profilu mikrobiologicznego użytkownika.

Jego główną zaletą jest integracja sztucznej inteligencji oraz algorytmów uczenia maszynowego. Profil mikrobiologiczny jest porównywany z danymi pochodzącymi z kohort klinicznych w celu oszacowania związku między profilem mikrobiologicznym użytkownika a niektórymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca typu 2, choroba Leśniowskiego-Crohna czy otyłość. Vivabioma wykorzystuje te analizy również do generowania spersonalizowanych zaleceń dotyczących superfoods i probiotyków, opartych na charakterystyce mikrobiomu użytkownika. 

W ramach naszego testu wybraliśmy pakiet Ultra, najbardziej kompleksowy w ofercie. Nie ma jednak potrzeby dostarczania nowej próbki, jeśli chcesz przejść z pakietu Starter lub Advanced na wyższy pakiet. Jeśli Twoja próbka jest młodsza niż trzy miesiące, Vivabioma może ją wykorzystać, aby zapewnić Ci dostęp do dodatkowych analiz zawartych w nowym pakiecie.

Proces analizy, od pobrania próbki do otrzymania wyników

Zamawianie zestawu testowego online

Zestaw Ultra udało nam się kupić bezpośrednio na oficjalnej stronie laboratorium i otrzymaliśmy go do domu wraz z wyposażeniem niezbędnym do pobrania próbki. Dostępna jest również dostawa do kilku krajów europejskich.

Otrzymany przez nas zestaw Vivabioma zawiera sterylny wacik do pobrania próbki, probówkę z płynem stabilizującym, woreczek na kał oraz zamykaną torebkę chroniącą probówkę podczas transportu zwrotnego.

Rejestracja i aktywacja zestawu online

Po otrzymaniu zestawu przejdź do zakładki “Rejestracja zestawu“, aby go aktywować.  Ten krok gwarantuje, że próbka zostanie prawidłowo powiązana z Twoim kontem po jej otrzymaniu przez laboratorium

Pobieranie próbki kału

Umyj ręce, przygotuj pojemnik do pobrania próbki, a następnie pobierz próbkę zgodnie z dostarczoną instrukcją. Należy jednak unikać pobierania próbki bezpośrednio po kuracji antybiotykowej lub epizodzie ostrej biegunki, aby sytuacje te nie wpłynęły na interpretację wyników.

Wysyłka próbki do laboratorium

Gdy próbka będzie gotowa, pozostaje tylko odesłać ją do laboratorium w dostarczonym opakowaniu. Koszty wysyłki zwrotnej są wliczone w cenę zestawu.

Otrzymanie wyników

Wyniki są dostępne w ciągu 4 do 6 tygodni od wysłania zestawu. W naszym przypadku wyniki pojawiły się po 4 tygodniach na naszym koncie osobistym. Raporty zawierały szczegółowe informacje na temat różnych aspektów naszego mikrobiomu i metabolizmu. 

Wyniki badań mikrobioty przeprowadzanych przez Vivabioma

Wyniki analizy Vivabioma są podzielone na cztery główne sekcje obejmujące różne aspekty mikrobiomu jelitowego. Treść raportu zależy od wybranego pakietu: pakiet “Starter” zapewnia dostęp do dwóch sekcji, “Advanced” – do trzech, a “Ultra” – do wszystkich czterech. 

Raport dotyczący różnorodności i równowagi mikrobiomu

Pierwsza sekcja raportu zawiera szczegółowy opis różnorodności i równowagi mikrobiomu jelitowego. Odkryliśmy, przedstawiony w skali od 0 do 100%, ogólny wynik jelitowy wynoszący 50%. Zgodnie z kryteriami raportu odpowiada to umiarkowanemu stanowi zdrowia jelit. Odkryliśmy również skład naszej flory bakteryjnej wraz ze szczegółowym podziałem głównych typów bakteryjnych obecnych w naszej mikrobiocie.

Ta część raportu przedstawiała porównanie naszego wieku biologicznego z wiekiem oszacowanym na podstawie dojrzałości naszego profilu mikrobiologicznego. Pomogła nam również ocenić poziom bakteryjnego zapalenia obecnego w naszej florze jelitowej, który okazał się stosunkowo niski i uspokajający.

Raport dotyczący wskaźników związanych ze zdrowiem jelit i odpornością

Ta sekcja raportu jest przeznaczona dla osób, które wybrały pakiety Advanced i Ultra. Wykracza ona poza prosty skład mikrobiomu i przedstawia kilka wskaźników związanych ze zdrowiem jelit. W szczególności odkryliśmy szacunkową wartość pH jelit, wskaźniki dotyczące równowagi grzybiczej oraz markery stanu zapalnego powiązane z LPS.

Raport przedstawia również translokację jelitowo-do-krwi oraz poziom produkcji metanu związany z ryzykiem SIBO. Obejmuje on również poziom produkcji siarkowodoru (H₂S). Część raportu skupia się na wskaźniku związanym ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego, w szczególności na TMAO, obciążeniu etanolem, integralności bariery jelitowej oraz metabolizmie kwasów żółciowych.

Ostatnia część poświęcona jest patogenom, pasożytom, wskaźnikowi związanemu z metabolizmem histaminy oraz analizie estrobolomu.

Raport dotyczący funkcji i metabolizmu mikroorganizmów w organizmie

Trzecia część raportu z analizy (dostępna we wszystkich pakietach) przedstawia funkcje pełnione przez mikroorganizmy w jelitach. Zawiera ona również szczegółowe informacje na temat ich zdolności funkcjonalnych i metabolicznych. W szczególności odkryliśmy zdolność naszego organizmu do wytwarzania maślanu, a także kilku witamin (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 i K2).

Ta część raportu ujawniła naszą równowagę fermentacyjną oraz zdolność naszego mikrobiomu do wytwarzania GABA i metabolizowania tryptofanu do indoli. Odkryliśmy również wskaźniki związane z metabolizmem cholesterolu, rozkładem szczawianów oraz przetwarzaniem różnych pokarmów lub błonników, takich jak gluten, laktoza, skrobia oporna, inulina, pektyna, celuloza i GOS.

Ponadto raport przedstawia metabolizm polifenoli oraz zdolność naszego mikrobiomu do udziału w detoksykacji niektórych ksenobiotyków, w szczególności leków, pestycydów i metali ciężkich.

Przegląd rezystomu i genów oporności na antybiotyki

Ta sekcja raportu, dostępna wyłącznie w pakiecie Ultra, przedstawia analizę ogólnego rezystomu. Uzupełnia ją oszacowanie ryzyka wystąpienia niektórych schorzeń, takich jak niewydolność serca, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego lub cukrzycy typu 2.

Odkryliśmy również listę produktów spożywczych zalecanych w celu odżywiania bakterii ochronnych oraz tych, których należy unikać. Zawiera ona również precyzyjne probiotyki mające na celu wsparcie funkcji, które nasz ekosystem jelitowy może potrzebować wzmocnić.

Dodatkowe usługi Vivabioma

Vivabioma oferuje trzy dodatkowe usługi, rozliczane oddzielnie od badania: 

• Pojedyncza konsultacja z lekarzem lub dietetykiem z zespołu, która pomoże Ci zrozumieć wyniki
• Pakiet 3 konsultacji do długoterminowej obserwacji. Jest to szczególnie przydatne, jeśli planujesz powtórzyć badanie po kilku miesiącach zmian w diecie 
• Raport żywieniowy opracowany przez dietetyka na podstawie Twojego profilu mikrobiologicznego

Cena testu mikrobioty Vivabioma 

Pakiety	Cena
Starter	159,99 €
Advanced	179,99 €
Ultra	199,99 €

Wiarygodność i dokładność testu mikrobioty Vivabioma

Pod względem wiarygodności i dokładności Vivabioma przekonała nas w kilku kwestiach. 

Analizy przeprowadzane w certyfikowanych laboratoriach europejskich

Próbki kału są przetwarzane w Europie w laboratoriach certyfikowanych zgodnie z normami ISO 17025, ISO 13485 oraz ISO 15189. Marka korzysta z wiedzy eksperckiej TellmeGen, swojej spółki macierzystej, działającej na rynku badań DNA od 2014 roku. Dwanaście lat doświadczenia w genetyce to atut, mimo że firma Vivabioma dopiero wkroczyła na rynek badań mikrobiomu jelitowego. 

Zaawansowana technologia sekwencjonowania

Vivabioma stosuje sekwencjonowanie metagenomiczne metodą Shotgun, metodę bardziej zaawansowaną niż sekwencjonowanie 16S, wciąż powszechnie stosowaną przez niektórych konkurentów, takich jak BIOMES czy EasyDNA. Dzięki tej technologii laboratorium przeprowadza do 80 milionów odczytów na próbkę.

Analiza obejmuje identyfikację mikroorganizmów na poziomie gatunku, a w niektórych przypadkach na poziomie szczepu. Ponadto surowe dane analityczne można pobrać w formacie FASTQ i zaimportować do innych platform interpretacyjnych.

Można je również przekazać lekarzowi lub dietetykowi, aby uzyskać spersonalizowane wsparcie. W naszym przypadku dietetyk wykorzystał te wyniki do opracowania kompletnego planu żywieniowego, dostosowanego do naszego profilu.

Bezpieczeństwo i ochrona danych w Vivabioma

Vivabioma szyfruje wszystkie dane zdrowotne przy użyciu protokołu SSL oraz stosuje fizyczne i techniczne środki bezpieczeństwa. Firma przestrzega przepisów RODO i chroni prywatność użytkowników. Dostęp do wyników mają wyłącznie Państwo oraz pracownicy służby zdrowia, których zdecydują się Państwo powiązać ze swoim kontem.

Opinie klientów o Vivabioma

Ponieważ Vivabioma pojawiła się na rynku dopiero niedawno, na specjalistycznych forach jest jeszcze niewiele opinii klientów na jej temat. W serwisie Trustpilot laboratorium ma ocenę 3,7/5 na podstawie 9 opinii.

Wśród opinii, z którymi zapoznaliśmy się przed dokonaniem zakupu, nie znaleźliśmy żadnych negatywnych recenzji ani doniesień o oszustwach. Użytkownicy doceniają szczegółowość raportów analitycznych, a przede wszystkim możliwość uzyskania interpretacji wyników przez lekarza.

Nasza opinia o Vivabioma

Vivabioma może być odpowiednia dla osób, które chcą dowiedzieć się więcej o swojej mikroflorze jelitowej i uzyskać szczegółowe informacje na temat jej składu i różnorodności, aby dostosować swoją dietę. Test może również zainteresować osoby z nawracającymi problemami trawiennymi, które chcą uzyskać pewne wyjaśnienia, niekoniecznie szukając diagnozy medycznej. Z drugiej strony będzie on mniej odpowiedni dla osób oczekujących diagnozy lub leczenia opartego na wynikach testu. 

Wyczerpujące, ale ograniczone wyniki analizy

Doceniamy poziom szczegółowości wyników dostarczanych przez Vivabioma. Niewielu konkurentów oferuje tak wysoki poziom dokładności w swojej technologii analitycznej. Może to również wyjaśniać różnicę w cenie w porównaniu z niektórymi testami opartymi na technologii 16S. Uważamy jednak za pewien mankament konieczność ponoszenia dodatkowych kosztów za dostęp do konsultacji i raportu żywieniowego, jeśli nie wybrano pakietu Ultra.

Spersonalizowane zalecenia generowane przez sztuczną inteligencję należy interpretować z odpowiednim dystansem

Zalecenia generowane przez sztuczną inteligencję ułatwiają codzienne korzystanie z wyników. Nawet jeśli wydają się trafne, sugestie te nie opierają się na indywidualnej diagnozie postawionej przez lekarza. Należy je traktować jako wskazówki pomocnicze, a nie jako zalecenia medyczne.

Wyniki odzwierciedlające stan mikrobiomu w momencie pobrania próbki

Wyniki dostarczane przez Vivabioma odpowiadają stanowi mikrobiomu w momencie pobrania próbki. Jednak mikrobiom naturalnie zmienia się z upływem czasu w zależności od diety, stosowania leków, antybiotyków lub probiotyków, aktywności fizycznej oraz nawyków związanych ze stylem życia.

Doceniamy zdolność firmy Vivabioma do uwzględniania nowych odkryć naukowych oraz udoskonalania interpretacji już dostępnych danych. Aby zmierzyć, jak mikrobiom zmienia się w czasie, potrzebny jest nowy test, co może wiązać się z dodatkowymi kosztami dla użytkownika.

Wasze pytania, nasze odpowiedzi dotyczące Vivabioma